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肿瘤患者在日常生活中需要注意的六项生活小习惯

作者:admin 发布日期: 2019-09-10 二维码分享

说起来生病,相信大家都不会陌生,毕竟我们都吃五谷杂粮,肯定会有生病的时候,但是有很多的病都可以通过我们的日常生活习惯来改善的,比如肿瘤,肿瘤患者在治疗之后需要注意饮食,可以有助于康复,下面就让河南肿瘤放疗的小编一起来了解一下吧。

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1河南肿瘤放疗提醒肿瘤患者要争取保持正常体重
    “争取保持正常体重,如果超重,就要在医生监督下减肥”。这条很重要,因为肥胖会提高癌症病人复发的风险,也会降低患者的生存率。但是过于消瘦也对健康不利,会发生营养不良、免疫功能低下等问题。所以每日摄入食物的能量要以维持理想体重为原则。理想体重的简单计算方式是:身高(厘米)—105,差数即为理想体重数(千克),在正负10%的范围内均属正常。
2河南肿瘤放疗建议您多吃一些含有优质蛋白的食物
      “吃一些含有优质蛋白的食物,例如鱼、瘦肉、家禽、坚果、种子、鸡蛋,低脂肪豆制品和豆类等。”因为癌症病人体内蛋白质代谢分解高,合成代谢功能降低营养处于入不敷出的负氮平衡状态,故对蛋白质的需求要增加。一般每日摄入蛋白质应达到1.5克/每公斤体重,而且应以优质蛋白为主。
3吃一些富含碳水化合物的食物
        吃一些富含碳水化合物的食物,例如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。这些食物营养丰富含有碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维,是体内热量的主要来源。这种以植物性食物为主的膳食结构,更加有益于健康。
4权衡酒精利弊
       少量饮酒可以促进血液循环,对心脏病人确实有好处,但对于癌症病人是非常不利的,因为慢性饮酒,可以导致脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌。
5不要吃过多维生素
       河南肿瘤放疗小编建议在吃任何补充剂之前都要先和医生谈谈。由食物提供维生素是好的选择,但如果不能或很少进食,适当补充是有好处的。越来越多的研究表明,在标准的多种维生素片中,存在几种成分,特别是维生素B6、B12、叶酸、维生素D,它们是预防癌症、心脏病和其他疾病的基本元素。值得注意的是,维生素也并非多多益善,因为过量也会引起中毒。因此,要根据病人具体情况给予补充,需请教医生。

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6乳腺癌患者要适当保持大豆摄入量
     每天可吃3份大豆食品,例如豆腐和豆奶等。但是为了避免出现大豆摄入量过高的情况,要适量吃些豆粉和补充剂等。关于黄豆防癌的研究很多,常吃黄豆、豆腐可以明显的减少直肠癌、结肠癌、乳腺癌等。有研究表明,黄豆中含量特别高的植物固醇、皂角苷和肌醇六磷酸酶,以及膳食纤维等,都可以起到抗癌的作用。为了避免吃得太多,也可适量吃些豆粉和补充剂,因为它们并非纯豆粉,内加了一些赋形剂。
7注意食物卫生
        在食用、烹调和储藏食物前一定要洗手,在处理生肉、鱼、家禽和鸡蛋时要特别小心。俗话说:“病从口入”,一定要搞好饮食卫生,手中带细菌是比较多的,一定要养成饭前便后洗手的好习惯。在处理肉、鱼等食物时,首先要辨别食物是否新鲜,而腐烂变质的东西尤其是霉变的食品是不能吃的,以免导致其他疾病和癌症的发生。
以上就是河南肿瘤放疗的小编为您整理的关于,肿瘤医院的一些小知识,希望可以帮助到您,肿瘤治疗后期的保养是十分重要的,正确的保养有助于患者的康复,想了解更多的相关专业知识,欢迎致电咨询我们。



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